Массаж – это комплекс приемов дозированного механического влияния на организм человека с целью развития, увеличения и восстановления функций, лечения и профилактики многих заболеваний.
Массаж улучшает трофические процессы в коже, способствует рассасыванию инфильтратов, активизирует обмен веществ, повышает газообмен в органах и тканях. Улучшает кровоток и лимфоотток, нормализуется тонус кровеносных и лимфатических сосудов, повышается тонус и эластичность мышц, улучшается их координация, улучшает кровообращение в суставах и переартикулярных тканях.
Технология отпуска
Используется четыре приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
Поглаживание – легкое скольжение руки по коже, свободное и ритмичное. Делается от периферии к центру.
Растирание – перемещение, сдвиги, растяжение тканей в разных направлениях, руки не скользят, а трут, кожа смещается вместе с рукой массажиста.
Разминание – состоит из беспрерывного или прерывистого захватывания, подведение, вытяжение, поперечного стискивания ткани, перетирание, смещение, растягивание тканей (это пассивная гимнастика для мышц).
Вибрация – передача частям тела колебательных движений.
Реактивность организма зависит от возраста, конституции, профессии. Сила воздействия определяет: число рецепторов, что воспринимают воздействие и передают его, сила рук массажиста, техника массажиста, которая используется.
Методика проведения
Продолжительность – 15-20 минут. Сила движения увеличивается от поверхности в глубину и уменьшается снизу и внешне сверху и в середину. Интервал 2-3 раза в неделю или ежедневно.
Цель: устранение рефлекторных явлений.
Начинаем массаж с сегментарных корешков в месте их выхода из позвоночника. Начинать с нижних сегментов, затем переходим на более высоко расположенные. В первую очередь снять поверхностное напряжение, а затем более глубокое. Воздействие на участки делаем в направлении к позвоночнику. Напряжение в конечностях снимается с периферии в направлении к сердцу. Эффект быстрее наступает если вначале массировать стопу или плечо, а потом голень и предплечье и только от периферии к центру. Нет необходимости при первых процедурах обходить болевые точки. Участок воздействия тщательно пальпируют, определяя наиболее болезненные участки, и фиксируют их.
Действие на организм:
- кожная температура увеличивается на 10°;
- улучшается кровообращение, что ведет к ускорению регенерации тканей;
- увеличивается экскурсия грудной клетки, жизненная емкость легких;
- улучшается трофика мышц;
- нормализация и стимуляция внутренних органов;
- уменьшается боль;
- увеличивается объем движений.
Показания
- хронические и функциональные заболевания внутренних органов;
- нарушение кровообеспечения;
- функциональные дегенеративные и хронические ревматические заболевания позвоночника и суставов;
- последствия травм (растяжения, переломы, вывих и др.);
- нарушение регулирующей функции вегетативной и эндокринной систем (нарушение менструального цикла и др.);
- анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
- искривление позвоночника;
- плоскостопие;
- контрактуры суставов и др.;
- заболевания сердечно-сосудистой системы (без декомпенсации);
- заболевания легких (хронические, не обострения);
- заболевания желудочно-кишечного тракта (вне обострения);
- болезни органов малого таза у мужчин и женщин (хронический аднексит, бесплодие, нарушение менструального цикла, простатит и др.);
- заболевания кожи (себорея волосистой части головы, выпадение волос);
- обменные заболевания (ожирение, сахарный диабет, подагра, вне обострения).
Противопоказания
- острая лихорадка;
- острый воспалительный процесс;
- кровотечения (любой этиологии);
- цинга;
- заболевания крови;
- гнойные процессы (любой локализации);
- заболевания кожи (инфекционные, грибковые, кожные высыпания, раздражение);
- аллергия с геморрагическими или другими
- кровоизлияния в кожу;
- тромбоз;
- значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
- эндартериит с трофическими нарушениями, гангреной, ангеиты;
- атеросклероз периферических сосудов, тромбоангеит в сочетании с тромбозом мозговых сосудов, аневризма сосудов сердца;
- сердечная недостаточность в стадии декомепенсации; недостаточность кровообращения ІІ-ІІІ ст.;
- заболевания лимфатических сосудов, узлов;
- увеличенные болезненные лимфатические узлы, спаянные с кожей;
- вегетососудистая дистония в период обострения;
- чрезмерное психическое или физическое переутомление;
- активная форма туберкулеза;
- сифилис І-ІІ ст.;
- хронический остеомиелит;
- доброкачественные и злокачественные опухоли разной локализации;
- отек легких, эмболия легочной артерии;
- почечная и печеночная недостаточность;
- нельзя делать массаж живота при грыже, беременности, менструации, при желчекаменной и мочекаменной болезни.